Well-Being Concerts to wyjątkowe wydarzenia muzyczne na żywo, które łączy profesjonalne występy artystów z ćwiczeniami uważności (mindfulness) i głębokim oddychaniem. Głównym pionierem pomysłu jest Weill Music Institute w Carnegie Hall w Nowym Jorku. Te kameralne, około godzinne spotkania pokazują, że muzyka może być świetnym i łatwo dostępnym narzędziem do dbania o zdrowie psychiczne. To doświadczenie zaprojektowane inaczej niż tradycyjny koncert. Nie chodzi wyłącznie o słuchanie muzyki, ale o stworzenie warunków do odpoczynku, refleksji i spotkania. Artyści i publiczność znajdują się w jednej przestrzeni, a każdy może wybrać sposób uczestnictwa, który jest dla niego najbardziej naturalny.

Główne cechy Well-Being Concerts:

• bliskość zamiast dystansu – artyści i słuchacze znajdują się na tym samym poziomie, w jednej przestrzeni, bez tradycyjnego podziału na scenę i widownię.

• swoboda i komfort – można słuchać na krześle lub odpoczywać na matach i poduszkach rozłożonych na podłodze.

• uważność i oddech – momenty ciszy oraz proste ćwiczenia prowadzone przez gospodarza pomagają skierować uwagę na siebie i otaczające dźwięki.

• wspólne doświadczenie – wszyscy tworzymy jeden krąg. Obecność każdego uczestnika jest równie ważna, niezależnie od tego, czy chce dzielić się swoimi przeżyciami, czy po prostu słuchać.

• przestrzeń na relacje – po koncertach organizowane są krótkie spotkania, dające możliwość rozmowy, wymiany odczuć i nawiązania kontaktu z innymi.